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予定をはしごするのってアリ?なんだかもやっとするこの気持ちは何?

先日大学時代の友達とランチの約束をしたのですが、
その友達は私とランチした後に他の友達と夜遊ぶ約束をしていたようで、

私に「16時位には解散しないといけないんだけど大丈夫?」
と聞いてきたんです。

よくよく聞くと、夜の予定が先にあって昼間空いていたから私を誘ったみたいでした。
いつもは夜ご飯に誘ってくるのに、今回はランチだったのはそうゆうことか~と思いました。

私は昼までのつなぎなのかな、、その友達の中で友達ランクが下なんだろうな。(卑屈ww)
なんだかもやっとするなあ…と、正直思いました。

でも、よくよく考えれば友達は時間を有効活用したいだけで
私が隙間時間に合わせて誘われたみたいな気分になって、勝手に利用された気分になってるだけなんです。

でもわかっててももやっとするううううう

このもやもやは一体なんなのだ…という気持ちを抱えつつ、友達とは当日遊びに行きました!楽しかったです★
(楽しかったんかい!)

でも予定をはしごされたことは心に残っていて、これからこの友達に対してもやもやしないためにはどうしたらいいんだろうということを考えました。

予定をはしごするのってアリ?なんだかもやっとするこの気持ちは何?

相手はコントロールできない

相手がぎゅうぎゅうにスケジュールを詰めることに関してはどうすることもできませんし、
相手に友達ランクがあるのかもこちらにはわかりません。
何を思ってるかもわからないんです。

だから私は友達に「時間をうめるための約束はしないでほしい」と思うのをやめて、
どうやったら自分がこれからもやもやせずにすむかを考えました。

結論。自分が日程と時間を決めればもやっとしない。

今までは私があいてる日を伝えて、その中で友達が日にちを選んで遊ぶ日を決めていたのですが(決定権→友達)
それをやめて、私が日にちを決めることにしました。(決定権→私)

その上で、「他にも予定入れても大丈夫だよ。」

と伝えるようにしました。

ハシゴされた時は「友達の時間の隙間に存在している私」と思っていたのですが、

自分で日程を決めるようにしてから、「私の時間に友達が居てくれてる」と考えられるようになりました。

これが私にとって大きい差でした。

相手が日程を決めた上で、予定をはしごされるから利用されたように感じるのではないでしょうか。

自分からこの日はどうかな?と友達を誘ったときに、「夜は予定があるからランチに行こう!」って言われてもなんとも思わないですよね。

「自分で日程を決める」ということを始めてから、このハシゴモヤモヤ事件が起こることはなくなりました。

全部の遊ぶ予定を自分が決めるということは難しいかもしれませんが、自分の時間をどうすごすかの決定権は自分にしかないんだという当たり前のことを少しでも心に置いておくと
友達に振り回されることがなくなるのではないでしょうか。

 

参考になりましたら幸いです。